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健康小课堂
你被这些医学谣言骗过吗?

极速赛车APP下载市面上形形色色的减肥药,白内障特效药……你是否也被宣传的效果迷惑过?权威医生告诉你,这些医学谣言不能再信了!

有效的减肥药不存在

减肥的方法只有让摄入的能量低于消耗的,简单来说就是迈开腿、管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式是胃减容术,通过手术的方式减少胃的容积,依旧是依靠减少摄入的量。

哪种药对白内障都不能逆转

极速赛车APP下载虽然被临床使用的白内障眼药很多,但没有哪种眼药对白内障有逆转作用。也就是说,这些眼药只能在一定程度上缓解白内障的发展,但无法做到逆转。治白内障,医生的建议基本都是手术治疗。

看到食物相克别轻信

经常听到说草酸、乳酸、鞣酸或VC,只要碰上钙就不吸收,这些没有什么科学依据。人体不是玻璃试管,不会吃点酸就变酸,吃碱就变碱了。只要均衡饮食,不要狂吃猛吃,没什么大问题!

补品千万不要瞎吃

常听人说多吃补品没坏处,但对有些人而言,吃补品可能火上浇油。比如说肠癌,本来就与营养过剩有一定关系,再吃补品,就是雪上加霜。盲目进补的人不在少数,要防病,须科学饮食,千万不能盲目进补。

果汁没想象中那么健康

能吃水果就少喝果汁。水果富含钾、抗氧化剂(维生素C与β-胡萝卜素)、纤维素等,但通过机器打出来的果汁,水果中原本抗氧化力减少了也丢掉了宝贵的纤维素。此外,喝果汁没有吃水果容易产生饱腹感,这样就容易过量饮食,从而导致糖分摄入过量,引起肥胖和心血管疾病。

身上的包块,不痛的更危险

身上有了不明原因的肿块,比如在乳房、脖子等处,有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症,但如果这个块不痛,而且活动性不好、难以推离原位,那么极有可能是肿瘤。一旦发现不明原因、不痛不痒、发硬不移动的肿块,应该尽快前往医院做进一步检查。

感冒不一定要吃药,但要小心...

感冒吃感冒药只是减轻感冒症状,并非能够治愈感冒。普通感冒,一般7天左右会好转,稍稍严重的也不会超过两周。如果病程长还伴有高烧不退、全身关节疼痛、皮疹等,应及时就医,不要咬牙硬扛,把小病拖成大病。

医生一般不推荐民间偏方!

民间偏方的最大特点,一是小部分人有效,二是安全性未知。无论哪种治疗方法都要根据病人的体质、病因、病情甚至疗效调整药物使用,不可能一个病一张方用到底。

补身体不能只喝汤

极速赛车APP下载炖得再久的汤,也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的营养成分还是留在肉里。骨头汤也并不能补钙,就算用高压锅炖几个小时,汤里的钙质也只会比自来水略高点,且脂肪含量非常高。

腹泻的时候不要禁食水

很多人腹泻时减少吃喝,但其实只要不吐,还是需要尽量正常饮食,尤其是要多喝水、补充电解质。药店里一般可以买到口服补液盐,回来兑水的效果最好,可以有效地补充电解质。

千万别重复吃药

生活中常见的药物性肝损伤很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。用药前仔细阅读说明书,尽量在医生的指导下用药,不可重复服用,否则后果严重。

自己在家酿酒非常危险

极速赛车APP下载最常见危险因素是甲醇,曾有多起新闻报道了含甲醇假酒喝死人和喝失明的事件。还有酿葡萄酒,葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶,经过一系列发酵过程就会变为甲醇,工业生产的葡萄酒可降低毒性,但自酿酒无法控制甲醇含量。

科学坐月子很重要

过去营养条件、卫生环境不好,所以讲究坐月子。现在谁家营养差呢?坐月子不能刷牙,怕缺钙;不能洗头、洗澡、吹风,怕受寒;要大补,怕营养不够;不能出门,怕劳累等等,都没有科学依据。

服用任何药物时都要忌吸烟

烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药效难以充分发挥。所以服药后禁烟很有必要。

(来源:人民日报、健康时报)

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